Áø·á½Ã°£
¿À½Ã´Â±æ
µÑ·¯º¸±â

logo

  Ȩ ·Î±×ÀÎ ¸â¹ö »çÀÌÆ®¸Ê
   
   
 
   
 
   
 
Home > º¸µµÀÚ·á > ¾ð·Ðº¸µµ  
 
 Á¦   ¸ñ ºñ¸¸Àº Ÿ°í³ª´Â °Í?
 ÀÛ ¼º ÀÚ ¹Ì·¡À̺ñÀÎÈÄ°ú
 Á¶    È¸ 2,681
 µî ·Ï ÀÏ 2004-11-23


ºñ¸¸Àº Ÿ°í³ª´Â °Í?

½´Æ۸𵨰ú ±×³àµéÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å¿¡ °üÇÑ ÀÎÅͺ並 ÇÏ´Ùº¸¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â »·ÇÑ ´ë´äÀº ¡°¿ø·¡ »ìÀÌ ¾È Âî´Â üÁúÀÌ¿¡¿ä.¡±. ¡®³ª´Â ¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ÇǵÕÇÇµÕ Âî´Âµ¥ ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ¾È Âð´Ù°í? ±×³àµéÀº ¸ÅÀÏ À̽½°ú ä¼Ò¸¸ ¸Ô°í ¸ÅÀÏ ¶¡È긮¸ç ¿îµ¿À» ÇÏ°í ¸ö¸Å ±³Á¤ ¼¾ÅÍ¿¡ ´Ù´Ï°í ÀÖÀ»°Å¾ß¡®¶ó´Â ´Ù¼Ò ½É¼ú ¼¯ÀÎ »ó»óÀ» ÇÏ´ø ³ª¿´Áö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ±×³àµéÀÇ ¸ö¸Å°¡ Ÿ°í³­ °ÍÀ̶ó´Â »ç½Ç¿¡ µ¿ÀÇÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ» °Í °°´Ù. À¯ÀüÀÚ °Ë»ç Àü¹®¾÷üÀÎ (ÁÖ)µð¿£¿¡À̾ØÅ×Å©´Â 2001 Çѱ¹½´Æ۸𵨠´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â º»¼± ÁøÃâÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ À¯ÀüÀÚ¸¦ Ÿ°í ¾Ò´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ °Ë»çÇߴµ¥ ±× °á°ú´Â 39¸íÀÇ ¸ðµ¨Áß ºñ¸¸°ü·Ã À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´Ü 1¸í¿¡ ºÒ°úÇß´ø °Í. 31¸íÀÌ ºñ¸¸ °¡´Â¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í 7¸íÀº º¸ÅëÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ °Ë»ç¿¡ »ç¿ëµÈ °ü·Ã À¯ÀüÀÚ´Â ADRB3 µî 3°¡Áö. ½Ä¿å¾ïÁ¦¿Í Áö¹æ´ë»ç¿¡ °ü·ÃµÈ À¯ÀüÀÚ¿¡ º¯ÀÌ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ü³»ÀÇ Áö¹æ ºÐÇØ°¡ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°í ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¿Í ¿­ »ý»êÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ üÁö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ°í À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ°¡ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. °ÔÀ¸¸¥ »ýÈ°°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â ½Ä¿åÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸Àº º¯¸íÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸À̶ó¸é ¾î¾Áö ¾ï¿ïÇÏÁö ¾ÊÀ»±î? À̹ø °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´ø µð¿£¿¡À̾ØÅ×Å©ÀÇ ±è°æÅ ÆÀÀåÀº ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Âµ¥µµ »ìÀÌ Âð´Ù¸é À¯ÀüÀÚ °Ë»ç¸¦ È°¿ëÇØ À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÀÌ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÀÌ¿¡ ¸Â´Â ½Ä»ýÈ°À» ÇÔÀ¸·Î½á ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ °ü·Ã À¯ÀüÀÚ ÀÌ»óÀ» ¾Ë°í ½Í´Ù¸é (ÁÖ)µð¿£¿¡À̾ØÅ×Å©¿¡¼­ °£´ÜÇÑ ÀÚ·á äÃ븦 ÅëÇØ Áø´Ü ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À¯ÀüÀÚ »ùÇà äÃë´Â ¸éºÀÀ̳ª ±¸°­Ã¤Ãë¿ë ºê·¯½Ã·Î ÀÔ¾ÈÀÇ »óÇǼ¼Æ÷¸¦ ¹¯Çô ½Ç½ÃÇϴµ¥ ÅëÁõÀº ÀüÇô ¾ø´Ù°í.

½Ã°£À» µÇµ¹¸®´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý
¹ãÀ» ²¿¹Ú »õµµ ¸ÖÂÄÇÏ´ø ³ªÀÌÁö¸¸ ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ ³Ê¹«³ªµµ ÈûÀÌ µé¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¾ß±ÙÀ» Ç߰ųª ¼úÀÌ¶óµµ ¸¶½Å ³¯¿£ ¿ÏÀü ³Ë¾Æ¿ô »óÅÂ. ¹Ù·Î ³ªÀÌ°¡ µé¾ú´Ù´Â Áõ°Å. ÀþÀ½ÀÌ Æò»ý À¯ÁöµÉ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±× ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÀþÀ½À» µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ½ÇÁ¦·Î Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é? ¹Ì±¹ÆÇ ¿¤¸£´Â µåÆÅÃÊÇÁ¶óÀÇ ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµé¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç¸¦ ½Ç¾ú´Ù. ÀÏ´Ü ¸ÕÀú ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀ» °¡Áú °Í. ³ªÀÌ°¡ 28¼¼¶ó¸é 24¼¼ Á¤µµ·Î µÇµ¹¾Æ°£´Ù°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸¶Àεå ÄÁÆ®·ÑÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÄÉÁÙ¿¡ µû¶ó »ýÈ°ÇÏ°í ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹ø¾¿ ¸í»óÀ» ÇÒ °Í. °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ½ºÄÉÁÙÀº ¾Æħ 6½Ã¿¡ ±â»ó, 30ºÐ°£ °¡º­¿î ½ºÆ®·¹Äª, 15ºÐ Á¤µµ ¿ä°¡¿Í ¸í»ó, ±×¸®°í ¾Æħ½Ä»ç, Á¡½ÉÀº ¾à°£ ÀÏÂï¸Ô°í ¼¼³¢ Áß °¡Àå ¿µ¾ç°¡¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù. ½Ä»ç ÈÄ 10ºÐ°£ »êÃ¥, Àú³á½Ä»çÀü¿¡ ¸í»óÀ» ÇÏ°í 8½Ã ÀÌÀü¿¡ ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä£´Ù. 9½Ã 30ºÐ¿£ ÇÏ·çÀÇ ÇǷθ¦ Ǫ´Â ¸¶»çÁö¿Í ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß¸° Àü½Å¿å, Ä«¸ð¸¶ÀÏƼ¸¦ ¸¶½Å ÈÄ ¶óº¥´õ ÇâÃʸ¦ ÄѳõÀº ħ½Ç¿¡¼­ 10½Ã 30ºÐ¿¡ ÀáÀÌ µå´Â °Í. ¾Æ¹«¸® ºÁµµ ¹Ù»Û Çö´ëÀÎÀÇ »î¿¡¼­ ºÒ°¡´ÉÇÑ ½ºÄÉÁÙÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æħ¿¡ ÀÏÂï ÀϾ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ºñŸ¹ÎÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í Àú³á¿¡ ¾Æ·Î¸¶ ÇâÃʸ¦ Äѵδ °Í Á¤µµ´Â °¡´ÉÇÒ µí. 3ÁÖ ÈÄ¿£ ¾ßä, Åë¹Ð»§, ¼³ÅÁÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ¸·Î ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÔ²² ½Ç½ÃÇÑ´Ù. 4ÁÖ°ºÎÅÍ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ µ¶¼Ò¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¤È­½ÃŲ´Ù. Ȥ½Ã °ú°ÅÀÇ ³²ÀÚÄ£±¸¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì·ÃÀÌ ³²¾Æ Àְųª ¿ë¼­ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é º£°³¸¦ Áý¾î´øÁ®¼­¶óµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ ½Åü¿Í À¯¿¬ÇÑ »ç°í¹æ½ÄÀ» À¯ÁöÇÏ´Ùº¸¸é ±æ°Å¸®¿¡¼­ ³·¼± »ç¶÷À» ºÙÀâ°í ¹°¾îºÁµµ ½ÇÁ¦³ªÀ̺¸´Ù 3~4»ì Á¤µµ´Â ¾î·Á º¸Àδٴ ¸»À» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç ÇϳªÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦ ¸®´öÆ¿
Á¦´ÏÄ®¿¡ ÀÌÀº ¶Ç ÇϳªÀÇ ºñ¸¸ Ä¡·á¾àÀÌ ¼±º¸ÀδÙ. Á¦´ÏÄ®ÀÌ Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ̾ú´Ù¸é ¸®´öÆ¿Àº À½½ÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ¹èºÎ¸£´Ù´Â ´À³¦À» °®°Ô ÇØ ´õ ÀÌ»óÀÇ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ´ë³úÀÇ ½Ä¿å ÁßÃß¿¡ ÀÛ¿ëÇØ Æ÷¸¸°¨¿¡ °ü·ÃµÈ ½Å°æ È£¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ µîÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇØ ½Ä»çÇÒ ¶§ ¹èºÎ¸§À» »¡¸® ´À³¢°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®. µû¶ó¼­ ÀüüÀûÀÎ ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î Èí¼öÄ®·Î¸®°¡ Àû¾îÁö¸é¼­ »ìÀÌ ºüÁö°Ô µÈ´Ù. ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ½Ä»ç ½Ã°£°ú °ü°è ¾øÀÌ ÇÏ·ç Çѹø º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀÇ Àû¿ë ´ë»óÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í BMI 27ÀÎ °úüÁßÀÎ »ç¶÷, BMI´Â üÁßÀ» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª, ¼ÒÈ­°¡ ºü¸£°í ½±°Ô °øº¹°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â ź¼öÈ­¹°À» ÁÖ·Î ¸Ô´Â Çѱ¹Àο¡°Ô È¿°úÀûÀÏ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀº µÎÅëÀ̳ª º¯ºñ, ½Ä¿å°¨¼Ò µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ³ª ¿ì¿ïÁõ ¾à¹° º¹¿ëÀÚ µîÀº º¹¿ëÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

ºäƼ¿¡µðÅÍ ¹Ú³ª¿µ / µµ¿ò¸» = µð¿£¿¡À̾ØÅ×Å©. ¹Ì·¡À̺ñÀÎÈÄ°ú ¾îÁö·¯¿ò Ŭ¸®´Ð



 
 
¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø KSº´¿ø ¿¡½º´õŬ¸®´Ð Áöµð½º³»°ú
 
         
  °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ   ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ